ダイエットをしてるただしの日記

わけもなく タジキスタンに向かって
(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
起床しました。 8時でした。すっきりしています。
本日は、晴天になりそうですね。
ひじきのイタリア風炒めを食べたくなったので、レシピを見ながら、料理してみました。
うまかったよ
今日は、健康のためにメナード　緑の健康野菜を飲みました。
寿命のびたかな。
昨日復刻版『欧文活字』＋付録　タイポグラフィ習作を買いました。
モデルの黒木なつみさんがテレビで見ました。
熊谷さんの恋人は、DRAGONタカヤマ似だそうです。
熊谷さんとは、お似合いです。
布団を干してきます
今日は、おしまい。
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目を覚ましたよ
これを読んでるみなさん (´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
今日もがんばります。
この日は、晴れ時々雨のち曇りですね。　
きのうの天気予報どうりですね。
時間がきたので、朝飯を何にしょうかなと思って、
料理本見てたら、これだと思って、
シェフの気まぐれ料理をクッキングしました

のどが乾いたので、ナチュラルケアを飲みました。
朝、荒川愛さんがテレビで見ました。
チャーミングですね。
昨日　釣りに行きました。
しばらくぶりだったのでたのしかったです。
また　釣りに行きたいです。
この日は　掃除をしないとね
やっぱり、きれいにしておかないとね
/////////
本日は、これまで。
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理由はないが タジキスタンに向かって
(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
起きました。 身体が重いです。
この日は、曇天。
栃木県栃木市は、どうなんでしょうか？
あさごはんは、わかめ雑炊でした。
上品なお味でした。
今日は、健康のために黒酢とカルシウムを飲みました。
寿命のびたかな。
昨日写真素材 imageDJ Image Dictionary Vol.113 美食料理を買いました。
モデルの春香さんがテレビで話題になってました。
吉村さんは、毎朝、納豆ほね元気を食べているらしいです。
健康的な生活してますね
では、このあと、銀行に行ってきます。
以上、本日のつぶやきでした。
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この日は　午前6時に目を覚ましたよ
ワケはないが トルクメニスタンに向かって
おっはー
ワキ腹が　ちょっと痛いです。運動のしすぎです。
この日は、曇り。
宮城県登米市は、どうなんでしょうか？
朝食は、はらぺこだったので
たらこ茶漬けをたべました。
のどが乾いたので、ヘルシア烏龍茶を飲みました。
モデルの三浦葵さんがテレビの番組にでてました。
一週間前　大好きなコンサートに行きました。
しばらくぶりなので楽しみました。
また　大好きなコンサートに行きたいです。
では、今から、井戸田潤のDVDを見ます。
/////////
以上で、書き込み終わります。
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きょうは11時に起きました。
くだらないことですが、
ほんじつは、曇りになりそうですね。
ワキ腹が　ちょっと痛いです。寝違えたみたいです。
今日は、健康のために健快菜実を飲みました。
寿命のびたかな。
白菜あんかけ丼を食べました。
結構満腹です
旨かったよ
モデルのはなさんがテレビの番組で見ました。
きのう梅種炭を買いました。
そういえば、坂田さんは、長財布落としたと言っていたが、あれ、どうなったんだろうか
きょうは　掃除をしないとね
掃除は、生活の基本ですから
では、本日はこれでおしまい。
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まあなんですね
起きました。 午前7時でした。身体が重いです。
この日は、晴れ時々曇りのち晴れの天気になりそうですね。
朝食は、お好み焼きでした。
この日はお好み焼きは、上品なお味でした。

のどが乾いたので、グルコケア　緑茶を飲みました。
きのう写真素材 マルク 食材の旅：8 松茸 ナメコ 椎茸（きのこ・山菜編）を買いました。
テレビに玉城俊幸が　人生いろいろですね。
モロッコに住んでいる小池さんから、遊びにおいでとさそわれてますが、どうしましょう？　海外は、苦手ですから。
犬を外につてていかないとダメですね
では、また明日。
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起きたよ。
なぜか バングラディシュに向かって
朝！
のどが乾いたので、健茶王 緑茶 280を飲みました。
モデルの黒田知永子さんがテレビにでてました。
我が家は朝飯たらこ茶漬けをつくりました。
きょうは、エクササイズ　トランポリンを使かって、ダイエットに励んでみました。
効果のほどは、いかに。
２週間前　海釣りに行きました。
しばらくぶりだったので楽しみました。
また　海釣りに行きたいです。
塙さんからメールが到着
ひさしぶりですね
会いたいですね。
犬が散歩に連れていけといってます
つまらないことを書きました
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わけもなく カンボジアに向かって
ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....本日は午前6時に起床しました。
河野咲樹の夢を見ました。
綺麗だな。
最高です。
きのう写真素材 naturalimages Vol.29 Airport Terminalを買いました。
たらこ茶漬けを食べたくなったので、料理本を見ながら、料理してみました。
ほっぺたが落ちました
風呂にはいりました。いい湯ですね。生き返りました。
風邪にならないようにしよう
片山さんは、毎日サイリウムヌードル　シーフードを食べているみたいです
おっと、ゴミをださないとダメでした
これで　おわります。
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みなみながた よい日です
この日は午前7時に目を覚ましたよ寝不足気味です。
本日は、晴れになりそうですね。
朝飯は、簡単にきのこのリゾットをつくりました
あんまり朝から時間をかけるのも嫌いですしね。
のどが乾いたので、健茶王 紅茶 280を飲みました。
昨日写真素材 naturalimages Vol.18 WITH FLOWERSを買いました。
テレビに谷啓が　いろんな人間がいますよね。
三村さんは、ゴルフ好きですね。　いつも　ピンのゴルフ用品を愛用してます。
では、この後、掃除します。
つまらないことを書きました
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今日は、晴れ時々曇りのち晴れになりそうですね。
日本のみなさん ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)
今日は、　午前5時に布団からでたよ。
我が家は朝飯ツナときゅうりのサラダごはんをクッキングしました。
１週間位前　演劇場に行きました。
ひさかたぶりなのでたのしかった。
また　演劇場に行きたいです。
テレビ番組で、アポロ フットリフレッシュ(マッサージジェル)についての特集をしていたので、気になた点をいろいろ調べました。
原田さんからメールが届いた
ひさびさですね
会いたいですね。
原田さんの子どもの出産祝いに靴を送りました。
原田さんは、とってもよろこんでくれました。
では、これから、料理します。
きょうは、これまで。
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